營養美食/韓國料理/炒什錦番茄
【菜名】:炒什錦番茄
【分類】:韓國料理
【原料】:番茄250克,瘦豬肉50克,紅辣椒50克,青甜椒50克,雞蛋2個,豆油80克,精鹽3克,白糖15克,味精2克,大蔥10克,芝麻油5克,雞湯250毫升,水澱粉15克,辣大醬15克。
【調料】:
【制法】:1.紅辣椒擇洗乾淨,與青甜椒去蒂籽,洗淨,均切成1釐米見方的丁;大蔥去皮,洗淨,切成蔥末,待用。
2.番茄洗淨,用開水燙後,去皮,去蒂,切成1釐米見方的丁。
3.瘦豬肉洗淨,去筋膜,洗淨,也切成1釐米見方的丁。
4.小瓷碗中,放入精鹽、白糖、味精、雞湯、水澱粉,攪拌均勻,調拌成芡汁。
5.炒鍋旺火燒熱,加豆油燒熱,放入蔥末煸炒出香味,投入瘦肉丁,變白,撈出。
6.把雞蛋磕開,分別放入兩個小瓷碗中,加少許精鹽、味精和少許清水攪拌均勻,上屜蒸熟,取出,晾涼後,切成1釐米見方的小丁。
7.炒鍋淨後上火,放入餘下的豆油,燒五成熱時,下入紅辣椒丁、蛋白丁、蛋黃丁,炒拌幾下,放入瘦豬肉丁,炒勻,然後烹入已勾兌好的芡汁,快速翻炒,淋入芝麻油,出鍋,入碗,即可。
【特點】:色相襯,鮮嫩酸辣,大醬鬱濃。
【注意】:
【序號】:1291