營養美食/蘇菜/生麩肉圓
【菜名】:生麩肉圓
【分類】:蘇菜
【原料】:豬腿肉500克、生麩(即水麵筋)250克、精鹽12克、味精7.5克、紹酒25克、白糖25克、蔥薑各10克、濕澱粉25克。
【調料】:
【制法】:將水麵筋搓成長條,剪成50個小塊,每塊捏成圓子,另將豬腿肉斬碎,加調料攪拌成50個餡心。再把水麵筋圓子拉開,包進肉餡捏緊。鍋放水燒沸,加精鹽,肉圓隨做隨下鍋,但水不能沸,適時加放冷水,免使沸水激破肉餡,至圓子全部浮在水面時,再加入紹酒、味精,起鍋裝湯碗即成。
【特點】:此菜呈白色小圓球,柔軟皮薄,肉圓汁多鮮嫩,食前須咬鼓圓之薄皮吸吮鹵汁,其味甜中帶鹹,深受老年人的喜愛。
【注意】:
【序號】:536