營養美食/素菜/拔絲山藥
【菜名】:拔絲山藥
【分類】:素菜
【原料】:山藥(或土豆,地瓜等)300克。
【調料】:白糖100克,植物油,青紅絲。
【制法】:(1)將山藥去皮,切成西瓜塊,雞蛋打在碗中,加麵粉攪勻成蛋粉糊。
(2)油鍋上旺火,燒至5成熱時,將山藥逐個沾上幹麵粉,掛上蛋糊下油鍋炸至金黃色撈出。
(3)炒鍋洗淨上旺火,加少許底油,放入白糖快速攪炒,待糖快化時,滴幾滴開水,待炒至白糖由翻大泡到翻小泡,由粘稠至突然稀軟時(或顏色微呈黃色時),將剛出鍋的山藥倒入撒上青紅絲,炒勺離火,顛翻均勻即可。或先將山藥擺盤,將炒好的糖漿澆上即可。
【特點】:
【注意】:
【序號】:2956