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營養美食/粵菜/肉釀生麩圓



【菜名】:肉釀生麩圓

【分類】:粵菜

【原料】:淨豬腿肉600克,生麵筋500克,醬油50克,精鹽15克,白糖30克,紹酒70克,味精2克,蔥末10克,芝麻油2克。

【調料】:

【制法】:(1)將豬腿肉剁成末,放入碗中,加蔥末、紹酒50克、醬油、白糖,拌成肉餡。將生麵筋拉成長條,切成50塊,搓成圓形,放入清水(冷天放入溫水,熱天放入冷水)浸約10分鐘後,取出拉成厚薄均勻的圓薄皮,每個包入肉餡17克,收好口,成生麩肉圓。

     (2)將鍋置旺火上,舀入清水1500克燒沸,加入精鹽,再放入生麩肉圓,燒至鍋邊水起小泡,移至小火再燒5分鐘,撇去浮沫,加紹酒20克、味精、芝麻油,起鍋盛入大湯碗中即成。

【特點】:

【注意】:

【序號】:4176

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