營養美食/微波爐菜/炒青菜
【菜名】：炒青菜
【分類】：微波爐菜
【原料】：青菜300克，精鹽、白糖、味精各1/2小匙，熟沙拉油1小匙。
【調料】：
【制法】：1.青菜洗淨切塊，用調料醃漬10分鐘。
2.裝入盤內，加蓋高火4分鐘 ，中途攪拌一次即可。
【特點】：
【注意】：
【序號】：2441
【菜名】：炒青菜
【分類】：微波爐菜
【原料】：青菜300克，精鹽、白糖、味精各1/2小匙，熟沙拉油1小匙。
【調料】：
【制法】：1.青菜洗淨切塊，用調料醃漬10分鐘。
2.裝入盤內，加蓋高火4分鐘 ，中途攪拌一次即可。
【特點】：
【注意】：
【序號】：2441