營養美食/孕產婦/肉末蒸蛋
【菜名】:肉末蒸蛋
【分類】:孕產婦
【原料】:雞蛋3個,豬肉50g,蔥末、太白粉各5g,醬油10g,精鹽2g,味精0.5g,食油25g。
【調料】:
【制法】:1.將雞蛋打入碗內攪散,放入精鹽、味精、清水(適量)攪勻,上籠蒸熟。
2.選用三成肥、七成瘦的豬肉剁成末。
3.鍋放爐火上,放入食油燒熱,放入肉末,炒至鬆散出油時,加入蔥末、醬油、味精及水(適量),用太白粉用水調勻勾芡後,澆在蒸好的雞蛋上面即成。
【特點】:
【注意】:
【序號】:2140
【菜名】:肉末蒸蛋
【分類】:孕產婦
【原料】:雞蛋3個,豬肉50g,蔥末、太白粉各5g,醬油10g,精鹽2g,味精0.5g,食油25g。
【調料】:
【制法】:1.將雞蛋打入碗內攪散,放入精鹽、味精、清水(適量)攪勻,上籠蒸熟。
2.選用三成肥、七成瘦的豬肉剁成末。
3.鍋放爐火上,放入食油燒熱,放入肉末,炒至鬆散出油時,加入蔥末、醬油、味精及水(適量),用太白粉用水調勻勾芡後,澆在蒸好的雞蛋上面即成。
【特點】:
【注意】:
【序號】:2140