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營養美食/嬰兒/鮮蝦肉泥



【菜名】:鮮蝦肉泥

【分類】:嬰兒

【原料】:鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)50克。香油1克,精鹽適量。

【調料】:

【制法】:1.將鮮蝦肉洗淨,放入碗內,加水少許,上籠蒸熟。

     2.加入適量精鹽、香油攪勻即成。

【特點】:蝦泥軟爛、鮮香,含有豐富的蛋白質、脂肪,其中含有多種人體必需的氨基酸及不飽和脂肪酸,是嬰兒極佳的健腦食品。此外,還含有鈣、磷、鐵及維生素A、B1、B2和尼克酸營養素。

【注意】:製作中,要將蝦皮剝淨,蝦肉要蒸熟、蒸爛。

【序號】:2231

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