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營養美食/京菜/玉黍鱖魚



【菜名】:玉黍鱖魚

【分類】:京菜

【原料】:鮮鱖魚1條(也可用草魚,重約1000克),雞蛋皮絲、油菜葉各10克,蔥油10克,薑汁15克,鹽3克,料酒10克,白糖125克,醋40克,醬油10克,油150克,薑、澱粉、高湯各適量。

【調料】:

【制法】:1.將鱖魚去鱗、內臟、鰭洗乾淨,用刀切成兩扇,去掉脊骨、胸刺,用刀截成長片,剞花刀後入盆,用薑、鹽、料酒略泡。

     2.將醃好的魚肉擠幹水分粘上幹澱粉。

     3.炒勺上火,放油燒至6-7成熱,投魚炸至金黃色撈出控油,碼在盤內。

     4.鍋留底油燒熱,放薑末煸炒出香味,加高湯、料酒、鹽、薑汁、白糖、醋、醬油燒開,去浮沫加水澱粉,成糖醋汁,淋蔥油,澆在魚上。

     5.油菜葉洗淨後過油控淨,切成玉米葉形碼好,雞蛋皮絲碼魚上部,形似玉米即成。

【特點】:形似玉米,色澤金黃,甜酸適口。

【注意】:

【序號】:1775

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