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營養美食/韓國料理/烤牛排



【菜名】:烤牛排

【分類】:韓國料理

【原料】:牛排骨2000克,醬油125克,清水125毫升,蔥末28克,大蒜泥5克,生薑末5克,白糖30克,黑胡椒麵2.5克,芝麻面6克(焙好)。

【調料】:

【制法】:1.把牛排骨(連肉帶骨)切成5釐米長的小塊,骨朝下,用快刀在肉上剁十字花刀,以讓調味汁滲進去。把各種調料都放在大瓷盆裏,倒入排骨抓勻,蓋上蓋,入冰箱冷凍8小時。

     2.再把排骨放在炙子上,骨頭朝下,烤至黃褐色,再烤另一面,直到烤熟為止,烤時要不斷翻動,以使排骨各面的肉都熟透,香酥,可用手拿著吃。

     3.烤排骨也可用烤箱烤,每個烤盤只放一層排骨,用中火烤1小時,中間翻轉一次,即可。

【特點】:色澤金黃,牛肉香嫩,甜鹹微辣。

【注意】:

【序號】:1418

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