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損傷腫痛


  足踝扭傷敷療法

  足踝扭傷後,當即只能用冷水或白酒作冷敷處理,1小時後用繃帶纏住固定。休息時宜墊高患足。第二日改用熱水或藥水等作熱敷處理,熱敷後再貼消腫膏。一般10日可恢復。


  按穴治腿腳抽筋法

  腿腳抽筋時,可立即用拇指和食指捏住上嘴唇中央的人中穴,約20~30秒鐘,可使肌肉鬆弛,抽筋消除。


  白茅根止血法

  小傷口出血時,可取適量白茅根烤幹,研成細末,外敷傷口,即可止血。


  白糖癒合傷口法

  白糖可降低傷口局部水分,在傷口上撒些白糖,能抑制細菌繁殖、防止感染,有助於傷口癒合。


  冰塊止血法

  皮膚表面或皮下出血,用冰塊敷於出血處,可使血管收縮,減少出血,並促使凝血。


  冰塊助挑肉中刺法

  小刺紮進手指,可先將指尖放在冰塊上凍至發麻,再用小針剔刺,就不會感到疼痛。


  茶葉癒合傷口法

  茶葉中含有大量鞣酸,能凝固細菌的蛋白質,防止傷口化膿,促使肌肉收縮。在傷口上撒敷經火焙而微焦並研成細末的茶葉渣,便能止住少量出血,並有利於傷口癒合。


  陳稻草消腫止痛法

  將陳稻草(越陳越好)燒成灰,用男童尿液攪和做成灰餅,趁熱敷於傷痛處,即可消腫止痛。


  蔥白紅糖止血法

  將蔥白與紅糖一起搗爛成泥,敷在傷口,即可止血。


  醋茶葉消炎止痛法

  將醋與茶葉末調和敷於傷處,每日3次,每次15分鐘,可消炎、殺菌、止痛。


  大蒜治化膿性傷口法

  大蒜汁1份,加冷開水3~4份,沖洗傷口,待化膿得到控制後,用10%的大蒜汁沖洗,可促使傷口癒合。


  冬瓜皮治腰肌勞損法

  將曬乾的冬瓜皮焙乾,研成細末,久服可治腰肌勞損。


  風油精助挑肉中刺法

  竹絲、木刺刺入皮膚後,可在患處滴1滴風油精,然後用針尖輕輕挑出,可防痛、防出血。


  擀麵杖治落枕法

  將2根較粗的擀麵杖在小火上加熱,溫度以不燙為限,然後像擀面一樣在疼痛部位來回地擀,2根交替使用,保持熱度,反復3次。擀的時候疼痛會加劇,過後即會感到舒適鬆快。


  桂圓殼治潰爛止痛法

  桂圓殼煆灰後用素油調勻,敷於傷處,能迅速止痛。對經久不愈的癰疽潰爛也有療效。


  花卉止血法

  各種野草花、禾苗花擠出的汁敷在傷口上,反復幾次,便能止血。


  黃豆治潰瘍法

  取適量黃豆,加水煮至半熟後去皮,然後搗爛如泥,敷在潰瘍處,用紗布包紮,每日換1次,可治外傷潰瘍。


  黃瓜石灰治刀傷法

  將老黃瓜兩端分別橫斷開,用筷攪拌瓜瓢,塞滿乾淨石灰,用白線縫合,白布帶裹後,懸於通風乾燥處,1~2年後,將瓜碾為細末,用瓶貯藏。可外敷傷口,有消痛、止血功效。對已感染的傷口無效。


  雞蛋阿膠治小兒抽筋法

  用沸水沖熟1只雞蛋,加入6克研成粉末的阿膠飲服,可治小兒經常抽筋和夢中驚醒。


  肩扭傷敷療法

  讓病人臥床休息,把肩關節墊高,手臂略向外伸,疼痛處用濕毛巾冷敷,兩三天后改用熱敷。


  肩周炎自治法

  患了肩周炎後,可用毛巾或熱水袋熱敷患肩5分鐘,並在患部前後各貼1張傷濕止痛膏,在藥膏上再熱敷10分鐘,然後喝50克祛風壯筋骨的藥酒,蓋被入睡,隔日1次,幾次即可減輕症狀。


  醬油蜂蜜消腫止痛法

  醬油和蜂蜜調勻後加溫,將腫痛的手指放入浸泡,即可消腫止痛。


  韭菜米酒治跌打損傷法

  將300克新鮮韭菜搗爛,加入50克米酒浸泡數日,先取汁擦患處,至局部發熱,再用渣敷於患處,對跌打損傷有良好的消腫、散淤、止痛作用。


  酒紅棗活血法

  用酒浸泡透的紅棗擦抹扭傷處,反復多次可活血散淤。


  柳絮止血法

  外傷引起出血時,可取1小團柳絮敷在傷口上,便能止眩平時可將柳絮搓成線備用。


  明礬止血消炎法

  將適量明礬放入容器內加熱,讓水分蒸發後形成海綿狀的疏鬆白物,冷卻後塗在患處,能止血消炎。


  南瓜葉治刀傷法

  將適量南瓜葉曬乾,研成粉末,當發生刀傷時,先消毒傷口,然後敷上南瓜葉粉末,療效明顯。


  拍擊防治肩周炎法

  肩周炎俗稱“漏肩風”。兩腳直立,與肩等寬,先用右手掌拍擊左肩,同時用左手掌拍擊右背;然後用左手掌拍擊右肩,右手掌拍擊左背,每天反復幾十次,長期堅持,必可收效。


  清涼油治足酸法

  旅途勞頓、雙足酸痛時,用清涼油塗擦兩腳,便可消除腳部酸痛和疲勞。


  傷濕止痛膏粘取肉中刺法

  皮膚被帶刺植物如仙人掌、仙人球刺傷後,可用傷濕止痛膏貼在被刺的部位,然後在電燈泡上加熱,使它與皮膚充分粘合,10分鐘後揭開傷濕止痛膏,即可拔出細刺,未拔出者可重複1次。


  生薑治跌打損傷法

  ①跌打損傷後,無創面者,可用生薑輕擦傷處。
  ②有傷口者,可用薑汁調酒塗抹患處。


  食糖消腫法

  在腫塊及擦傷處,抹上白砂糖,能消腫且不留疤痕。


  絲瓜葉止血法

  將絲瓜鮮葉曬乾後研成細末,敷於患處,可治外傷出血。


  土豆消腫法

  連續肌肉注射引起局部硬腫,可將去皮生土豆切成0.51釐米的薄片,略大於硬腫範圍,敷在患處,用膠布固定,24小時後可逐漸消腫。


  外傷簡易換藥法

  當肢體外傷發生感染、潰爛時,如找不到藥我,可在500克開水中加入50克食鹽,調勻後每天輕拭患處;再用小鑷子夾脫脂棉球拭去傷口表面的分泌物,如再用碘酒、酒精棉球消毒創口周圍皮膚則效果更好,但不能接觸粘膜;接著用鹽水棉球擦拭傷口,然後撤上少許白糖,再用紗布包紮。換藥間隔時間應隨傷口分泌物多少而定,分泌物多時,每日換1次,分泌物少,每2~3日換1次。換藥過勤,反而不利於傷口俞合。


  外傷消炎止血法

  ①髒傷口,先用冷開水或消毒生理鹽水洗淨,塗上紅藥水,撒上消炎粉,再包紮。
  ②深傷口,出血多,立即用消毒紗布、棉花加壓包紮,送醫院。切忌塗過紅藥水後再塗碘酒,兩者化學反應會生成有毒的碘化汞。


  小腿抽筋自治法

  游泳時小腿抽筋的自治法:

  ①在淺水時,可用一條腿站著,抬起抽筋的腿用力伸直,用手扳腳拇趾,並按摩小腿。
  ②在深水時,改作仰泳,把腳跟使勁往下蹬,前腳掌儘量往回勾,並迅速上岸。
  ③用清涼油用力摩擦抽筋部位,5分鐘可見效。


  煙絲止血法

  香煙絲敷於傷口處,能立即止血消痛。


  洋蔥熏治傷痛法

  把2只大洋蔥搗成糊狀,放在碗中,把發炎的傷口放在洋蔥氣味中熏10多分鐘,即可止痛,並使傷口加快癒合。


  腰扭傷敷療法

  扭傷後應讓病人仰臥在床上,腰下墊只枕頭。先進行冷敷,第2天后改用熱敷。


  藥物牙膏消炎止血法

  皮膚擦傷後,用藥物牙膏充作臨時消炎止血藥,有意想不到的功效。


  魚肝油癒合傷口法

  用雙氧水對傷口消毒、排膿清創後,再敷上魚肝油,用消毒繃帶包紮數日後便能好祝


  止血帶止血法

  上下肢出血時,可用橡皮帶、手帕、布條等在出血點的上部紮緊,壓迫血管,即可止眩每隔15分鐘應放鬆1次。


  竹膜止血法

  竹子內層薄膜,被譽為止尋仙丹”,將它貼在輕度外傷處,可立即止血。


  苧麻根消腫止痛法

  搗爛鮮苧麻根成泥狀,加酒拌和,外敷傷處,可消腫痛。


  紫藥水癒合傷口法

  紫藥水殺菌力強,無毒無怪味,可用於口腔潰瘍、皮膚淺表的輕微外傷。切不可用於較深的傷口、面部、雙手,因為傷口癒合後,會留下紫色痕跡,影響美觀。紫藥水塗於化膿傷口,會使傷口結痂,阻塞膿液外流,從而加重感染。


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