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生物節律/生物節律理論及應用



  人體生物節律作為一門新科學,發源于二十世紀初歐洲,經過一百年來世界上眾多專家學者的探索、研究,生物節律理論得到了長足的發展,並逐步被世界各國所確認。1937年國際生物節律學會成立,在瑞典召開了首屆年會,之後許多國家紛紛成立了分會。1960年世界上200多位元生物、化學、物理、生理、心理、醫學專家彙聚美國長島舉行學術研討會,與會者一致認為:人體生物節律是人體內本身存在的一種生理節律,它是人類在億萬年的進化過程中受日月、星辰的影響而產生的一種生存適應規律,久而久之,固化于人體基因之中。

  二十世紀初,經科學家研究發現:在百餘種人體生物(基因)鐘裏,其中23天的體力盛衰,28天的情緒高低,33天的智力強弱週期,對人的生理,心理影響最大,這三種週期統稱為人體生物三節律。當生物節律處在高潮期時,會感覺體力充沛,心情愉快,思維敏捷;而當處在低潮期時,則會感覺精力不足,情緒低落,反應遲鈍;若是處在臨界日,更會出現疲泛無力,心情煩躁,判斷失誤不良副作用。人體生物節律從理論問世,推廣應用經歷了整整一個世紀,並取得了長足的發展。

  美國、德國、前蘇聯、日本、瑞典等國早在上世紀七十年代就已將該項理論應用於交通、體育、醫療、教育等方面,並收到了顯著效果。我國從八十年代中期開始,將該項理論正式引入企業安全生產,交通管理和優生優育等領域。十餘年來獲得了顯著的社會效益和可觀的經濟效益,有關成功經驗,國內各大報刊、電視、電臺早已多次報導。如今,人體生物節律理論已推廣到人們的工作、學習、生活諸多方面應用,並給大家帶來了實實在在的好處,因而深受人民群眾的崇尚與喜愛。

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