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營養美食/魯菜/酥炸春花肉



【菜名】:酥炸春花肉

【分類】:魯菜

【原料】:豬裏脊肉500克、薺菜50克、冬筍15克、冬菇10克、木耳10克、雞蛋5個、蔥10克、薑10克、醬油15克、豬油50克、椒鹽5克、精鹽5克、味精3克。

【調料】:

【制法】:將裏脊絲切成長5釐米,厚0.3釐米待用,雞蛋磕入碗內、加精鹽濕澱粉,清湯攪勻,用鍋製成3張蛋皮,每張蛋皮切成相等的七塊,再用麵粉、老酵面加水攪勻,然後加入熟豬油食用堿調成發酵糊。炒鍋內加熟豬油,上中火燒至五成熱(110 度)時,放入蔥、薑絲、肉絲、冬筍絲、薺菜、冬菇絲、木耳絲、醬油略炒,隨後加入清湯、精鹽、味精燒開,用濕澱粉勾芡,加芝麻油盛出為餡。將炒好的熟餡分放在21張蛋皮上,逐個卷成食指粗的卷,用麵糊粘住口。炒鍋內加入熟豬油,燒至八成熱(約176度)時,將蛋捲逐個粘上發酵糊,下鍋炸至金黃撈出裝盤,上桌時帶花椒鹽佐食。

【特點】:外酥香,裏鮮嫩,口感清爽帶微辣,營養價值較高,常用於宴席菜肴。

【注意】:

【序號】:1882

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