營養美食/魯菜/繡球乾貝
【菜名】:繡球乾貝
【分類】:魯菜
【原料】:水發乾貝200克、大蝦肉100克、肥豬肉50克、淨冬筍25克、菠菜心35克、精鹽12克、味精7.5克、紹酒30克、蔥薑汁20克、雞蛋清25克、芝麻油15克、濕澱粉25克。
【調料】:
【制法】:乾貝擠幹水分,搓成細絲,火腿、冬筍、冬菇均切成2釐米長的細絲,用沸水焯一下,撈出控淨水分與幹貝絲拌和一起待用。將大蝦肉、肥豬肉剁成細泥,加雞蛋清、清湯、精鹽、味精、紹酒。蔥薑汁、芝麻油拌勻成餡,然後用手擠成直徑為25釐米的丸子,放在拌和好的幹貝絲上滾沾均勻,成繡球狀,擺於盤內上籠用旺火蒸至嫩熟取出,潷淨湯汁。炒鍋加入清湯、精鹽、紹酒。味精燒開後,撇淨浮沫,用濕澱粉勾成溜芡,加芝麻油澆在乾貝球上。菠菜心洗淨,炒鍋內放上花生油燒熱後加入菠菜心煸炒,加精鹽、味精炒熟,淋上芝麻油盛出擺在繡球乾貝四周即可。
【特點】:形似繡球,鮮而不膩,嫩爽多汁,甘美清潤。
【注意】:
【序號】:1898