營養美食/魯菜/粉蒸肉
【菜名】:粉蒸肉
【分類】:魯菜
【原料】:帶皮豬五花肉350克,大米50克,蔥薑絲25克。甜麵醬40克,醬油50克,料酒10克,糖色少許,八角、桂皮、花椒共15克。
【調料】:
【制法】:1.將肉切成長約10釐米,寬約5釐米、厚約0.4釐米的大片,共10片,然後放入蔥薑絲、醬油、甜麵醬、糖色、料酒拌勻,將肉醃約1小時。
2.將大米中放入八角、桂皮、花椒,用小火炒至微黃時取,將米碾碎(不要太碎),然後把米放入盆中,倒入開水(水要沒過大米),浸悶至水全部浸入米中備用。
3.把悶好的大米和醃過的肉再一起拌勻,醃約半小時,然後將肉皮朝下,放入大碗內(排列成魚鱗形),把剩餘的的米和湯汁澆在肉上面,上籠蒸約2小時(肉已料),取出扣入盤中即成。
【特點】:肉爛香醇,肥而不膩。
【注意】:
【序號】:1808