營養美食/魯菜/沙鍋牛尾
【菜名】:沙鍋牛尾
【分類】:魯菜
【原料】:牛尾(帶皮)2千克,淨母雞半隻,熟火腿100克,乾貝50克,熟大油,料酒各100克,味精10克,鹽14克,蔥段100克,薑塊50克,花椒5克,雞湯3公斤。
【調料】:
【制法】:1.先用火燎去牛尾小毛,然後刷洗乾淨,去掉尾根大骨後剁成段,用開水將母雞緊透,撈出,去血沫洗淨。火腿切成片。乾貝去筋洗淨。
2.鐵鍋將熟大油燒熱,放入花椒和50克蔥、24克薑煸出香味,然後下入牛尾段,用旺火把牛尾煸出血水,烹入50克料酒後直炒至牛尾斷生。取出牛尾洗淨,把水分控幹。
3.把雞湯放入沙鍋內加入蔥50克和拍松薑塊25克、料酒、鹽,同時把牛尾段、乾貝、火腿片和母雞塊都放入沙鍋中,用小火煨4小時,中間可加湯一次,待牛尾燉爛時,揀出蔥、薑和母雞塊(另用),加入味精撇去浮抹即可。
【特點】:營養豐富,牛尾軟爛,湯味醇厚。
【注意】:
【序號】:1862