營養美食/韓國料理/花生米炒蝦仁
【菜名】:花生米炒蝦仁
【分類】:韓國料理
【原料】:小蝦1000克,豆油1000克(實耗75克),油炸花生米150克,精鹽7.5克,料酒25克,澱粉40克,胡椒麵1克,辣椒面1克,雞湯50毫升,大蔥10克,生薑5克,雞蛋2個,味精7克。
【調料】:
【制法】:1.小蝦洗淨,擠出蝦仁,浸泡在清水中;油炸花生米去皮,分成兩份。
2.大蔥去皮,生薑去皮,洗淨,均切成片;雞蛋去黃取清,放入澱粉,攪拌均勻成蛋清糊。
3.將蝦仁放入瓷盆裏,加5克鹽、料酒、味精、雞湯、15克濕澱粉、蔥片、薑片、胡椒粉(面),辣椒面攪拌均勻,醃漬入味。
4.撈出蝦仁,將瓷盆中蔥片、薑片揀出,加餘下雞湯,拌勻,勾兌成芡粉汁。
5.炒鍋燒熱,放入豆油,燒熱後稍冷卻,將蘸勻雞蛋清糊的蝦仁投入,滑至白色至熟撈出,控油,餘油倒入油罐。
6.炒鍋內留50克油,燒三成熱入油炸花生仁米,複炸速炒幾下,投入蝦仁,翻炒幾下後,倒入勾兌好的粉芡汁,汁熟後,炒勻,出鍋,入盤,即可。
【特點】:蝦仁細嫩,花生米脆,香辣爽口。
【注意】:
【序號】:1375