營養美食/韓國料理/花生米炒牛肉丁
【菜名】:花生米炒牛肉丁
【分類】:韓國料理
【原料】:牛裏脊肉300克,豆油500克,大蔥10克,濕澱粉30克,醬油15克,精鹽2克,油炸花生米50克(去皮),鮮紅辣椒75克,雞蛋50克,醋5克,焙好芝麻30克。
【調料】:
【制法】:1.先將牛裏脊肉先淨,剔去筋膜,切成1釐米厚的大片,兩面剞十字花刀,再切成1釐米見方的丁,用15克濕澱粉,1克精鹽、雞蛋攪拌均勻;鮮紅辣椒洗淨,去蒂和籽,切成1釐米長寬的方片;油炸花生米去皮,待用。
2.大蔥洗淨,切段。
3.炒鍋燒熱,放入豆油,燒五成熱時,稍冷卻,將牛肉丁入鍋走油至七成熟,倒入漏勺,控幹油,餘油倒入油罐。
4.炒鍋淨後放75克豆油,用旺火燒熱,稍冷卻,先將鮮紅椒加精鹽0.5克,下鍋炒八成熟,再放入油炸花生米合炒,炒出香味時,倒入牛肉丁,依次放15克醬油,0.5克精鹽、醋和蔥段合炒,放濕澱粉,勾芡,顛幾下起鍋,撒上芝麻,即成。
【特點】:牛肉細嫩,花生香脆,香辣爽口。
【注意】:
【序號】:1374