營養美食/韓國料理/紅煨牛肉
【菜名】:紅煨牛肉
【分類】:韓國料理
【原料】:牛肋條肉1000克,大蔥白10克,花生油75克,芝麻油1.5克,白胡椒0.5克,白芝麻5克(焙好),味精0.5克,大料1克,大蒜片10克,生薑片10克,醬油30克,濕澱粉25克,精鹽1克。
【調料】:
【制法】:1.將牛肉用清水洗淨,浸泡2小時,撈出,切成4大塊,每塊約250克。
2.煮鍋內放入清水,投入牛肉塊,煮至五成熟,除去血水和沫子,撈出,洗淨,再切成1.5釐米見方的牛肉塊。
3.炒鍋燒熱,下入花生油,待油五成熟時,放入牛肉塊煸炒斷生,加精鹽1克,煸炒入味。
4.取蒸缽用箅子墊底,將牛肉放在箅子上,再放入清湯1000毫升及大料、蔥白、薑片、醬油,上面蓋一瓷盤,在旺火上燒開,轉小火煨爛。
5.將煨爛的牛肉去掉大料、薑、蔥,倒入炒鍋內,放大蒜、味精、白胡椒粉,勾芡,淋芝麻油,撒上白芝麻,即成。
【特點】:牛肉軟糯,鮮香汁濃,細嫩可口。
【注意】:
【序號】:1369