營養美食/韓國料理/滑溜豬裏脊
【菜名】:滑溜豬裏脊
【分類】:韓國料理
【原料】:豬裏脊150克,雞蛋清25克,黃瓜25克,豆油300克(實耗50克),精鹽3克,大蔥1克,味精2克,芝麻油10克,澱粉25克。
【調料】:
【制法】:1.豬裏脊去筋膜,切成片,放入清水中,將血沫漂淨,擠去水分,加1克鹽、12.5克澱粉、蛋清,將裏脊片上勻漿芡,待用。
2.大蔥去皮,洗淨,切片;大蒜去皮,洗淨,切片;黃瓜洗淨,切片。
3.再將鹽、味精、蔥片、大蒜片,黃瓜片、澱粉和150毫升清水放入碗內,勾兌成粉芡汁。
4.炒鍋燒熱,放入豆油,燒三成熱,放入上好的裏脊片,用筷子拔散,熟後,撈出,餘油倒入油罐。
5.炒鍋內,倒入滑過油的裏脊片,燒熱,放入勾兌好的粉芡汁,炒勻,淋上芝麻油,即可。
【特點】:口味清香,肉片滑嫩,清爽適口。
【注意】:
【序號】:1377