營養美食/韓國料理/清燉哈士蟆
【菜名】:清燉哈士蟆
【分類】:韓國料理
【原料】:哈士蟆20克,淨雛母雞1公斤,鹽7.5克,白糖7.5克,胡椒麵2克,蔥5克,豌豆苗5克,薑5克。
【調料】:
【制法】:1.將哈士蟆放入溫水泡2小時左右,在淨水中撕去黑絲和雜物,洗淨後,放在碗裏,待用。
2.淨雛母雞洗淨,剔骨,取肉,並將雞肉切成3釐米見方的塊,下鍋煮1個鐘頭左右,在煮的過程中,要把血沫撇淨,並加入四分之三的調料。
3.再把哈士蟆放入,加入蔥段、薑片,開鍋後煮10分鐘左右,再把其餘的四分之一的調料放入,調好口味,盛入小碗,撒上洗淨、消毒的豌豆苗即可。
【特點】:味道清鮮,滋養補身,軟滑爽口。
【注意】:
【序號】:1453