營養美食/韓國料理/杏仁炒豬肉丁
【菜名】:杏仁炒豬肉丁
【分類】:韓國料理
【原料】:豬裏脊肉400克,杏仁50克,豆油500克(實耗75克),大蔥15克,濕澱粉25克,醬油15克,精鹽2克,鮮紅辣椒75克,雞蛋1個,米醋5克,芝麻30克(焙好)。
【調料】:
【制法】:1.把豬裏脊肉去筋,洗淨,切成1釐米厚的大片,兩面剞十字花刀,再切成1釐米方的丁,用15克濕澱粉,1克精鹽,雞蛋液攪拌均勻,鮮紅辣椒去把、籽,切成1釐米長寬的片。
2.炒鍋燒熱放入豆油,五成熟時,放入杏仁,炸黃,撈出,控油,晾涼,去皮。
3.原炒鍋豆油涼一下,待三成熱時,放入豬肉丁,要做到熱鍋涼油防粘鍋,肉丁入鍋後滑油至七成熟時,撈出,控油,倒出炸油。
4.炒鍋內留75克素油(豆油),旺火燒熱,放入紅辣椒片,加少許鹽。炒出香味,放入去皮的杏仁,炒勻而不糊,倒入豬肉丁,放入15克醬油,少許精鹽、米醋、蔥段炒勻,出鍋,入盤,撒勻焙好的熟芝麻即可。
【特點】:肉丁細嫩,杏仁脆香,辣鹹微酸。
【注意】:
【序號】:1499