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營養美食/韓國料理/平菇鯽魚湯



【菜名】:平菇鯽魚湯

【分類】:韓國料理

【原料】:鮮平菇250克,鯽魚2條(約300克左右),雞肉50克,醬油5克,醋50克,白糖25克,精鹽1克,味精1克,芝麻油3克,蔥末5克,薑末5克,碗豆苗10克,雞湯1000毫升。

【調料】:

【制法】:【製作過程】

     1.將平菇去根蒂洗淨;鯽魚宰殺,去鰓、鱗、內臟,沖洗乾淨。

     2.雞肉去筋膜,洗淨,切2釐米方丁。

     3.湯鍋內放入雞湯再加適量清水,將鯽魚入鍋,加蔥末、薑末。用微火煮至八成熟時,再把平菇片放入湯中煮開,盛入盆中加醬油、精鹽、味精、白糖、醋、芝麻油拌勻,撒上洗淨的豌豆苗即可。

【特點】:平菇肥美,鯽魚嫩鮮,宜於產婦。

【注意】:

【序號】:1437

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