營養美食/閩菜/肉米魚唇
【菜名】:肉米魚唇
【分類】:閩菜
【原料】:水發魚唇600克、豬腿肉160克、豬排600克、蔥1根、薑片、胡椒粉、黃酒、醬油、鹽、醋、菱粉45克、麻油、清湯600克。
【調料】:
【制法】:1.將魚唇切成長1寸半、寬1寸的塊子,放入開水鍋內,加蔥、薑、酒川一下,以拔除腥味;豬排也切成塊,放入開水鍋內氽一下,以拔除血水;將豬腿肉去皮,切塊,剁成肉末。
2.將魚唇放在碗中,上面放豬排,上籠蒸約一小時後取下,豬排取去不要。
3.開熱豬油鍋,將肉末放入鍋內炒一下,隨即將魚唇,醬油,清湯,鹽放入,再下濕菱粉勾薄芡,撒上胡椒粉,澆上麻油和醋即好。
【特點】:
【注意】:
【序號】:153