營養美食/閩菜/咖哩牛肉
【菜名】:咖哩牛肉
【分類】:閩菜
【原料】:牛腿肉500克,蔥頭、胡蘿蔔、芹菜各50克,咖哩粉15克,鹽3克,幹紅葡萄酒、醬油備5克,麵粉25克,雞湯l00克,油50克,辣椒面、味精、香葉、蒜泥、胡椒粒各少許。
【調料】:
【制法】:1.將牛肉切成方塊撒上鹽,用油炸成黃色,放入燜鍋裏,加水、幹紅葡萄酒、醬油、蔥頭絲、胡蘿蔔片、香葉、胡椒粒、鹽用小火燜2-3小時至牛肉酥爛;
2.用煎鍋將油燒熱放蔥頭丁、芹菜段、香葉、蒜泥略炒,加麵粉炒出香味,再加咖哩粉炒香,放少許辣椒面做成咖哩醬盛出。
3.煎鍋裏放雞湯燒開,放入咖哩醬、鹽、味精調勻,再把熟牛肉倒入,稍燜,出鍋裝盤即成。
【特點】:
【注意】:
【序號】:127