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營養美食/蘇菜/水晶蝦餅



【菜名】:水晶蝦餅

【分類】:蘇菜

【原料】:淨白蝦400克,豬肥膘肉100克,去皮荸薺50克,生菜200克,雞蛋3個。調料 熟大油60克,料酒30克,白糖50克,濕澱粉30克,醋50克,鹽 30克,味精10克,蔥25克,薑20克。

【調料】:

【制法】:(1) 先將淨白蝦徹底洗乾淨,加入肥膘肉剁碎,砸成細泥狀。

     (2) 把去皮荸薺洗乾淨,用刀拍成碎末,合入蝦仁細泥,加入斜酒、鹽、味精,用蔥、姜泡的冷湯蛋清一同攪拌成蝦泥。 (3) 用手把蝦泥擠成丸子,再壓成小圓餅形。

     (4) 炒勺內倒入熟大油,放文火上燒到3~4成熱,把蝦圓餅放入,使它煎透,不要上色,注意勤翻,不使它老。

     (5) 煎好後放在盤中,鑲生菜邊,吃時另帶薑絲白糖、醋一小盤。

【特點】:

【注意】:

【序號】:4142

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