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營養美食/蘇菜/椒雪肉片



【菜名】:椒雪肉片

【分類】:蘇菜

【原料】:豬裏脊肉400克,芝麻100克,雪菜葉50克,雞蛋清60克,熟大油800克(實耗約80克),白糖15克,蔥薑汁10克,鹽4克,料酒5克,味精5克,濕澱粉30克,蔥椒1克,麵粉50克。

【調料】:

【制法】:1.將裏脊肉切成厚0.5釐米、長5釐米的小薄片,用刀脊把肉片輕輕捶拍一遍。之後將肉片放入用料酒、蔥薑汁、鹽、糖、蔥椒調成的鹵汁中醃30分鐘入味,再放在麵粉中滾一下。

     2.用蛋清和濕澱粉沾滿芝麻放入熱油炒勺中炸脆,裝入盆中。

     3.再用燒至8成熱的油將洗淨切成粗條的雪菜葉炸脆,圍在盤內裏脊肉的周圍即成。

【特點】:色美金黃,外脆裏嫩。

【注意】:

【序號】:494

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