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營養美食/蘇菜/松子熏肉



【菜名】:松子熏肉

【分類】:蘇菜

【原料】:鮮豬五花肉一塊750克、松子仁50克、荷葉1張、精鹽15克、紹酒25克、花椒5克、麻油5克、醬油30克、冰糖50克、丁香3克、蔥薑各5克、花生油200克。

【調料】:

【制法】:五花肉刮洗乾淨,用精鹽、紹酒,花椒醃制,然後洗淨吸幹水分,用鐵叉插入肉內,皮向下在旺火上烘烤至皮呈焦黃色,離火放入清水中泡刮、洗淨。大砂鍋墊入竹箅,放入方肉,加入醬油、紹酒、冰糖、精鹽、丁香、蔥、姜,加水燒沸,移小火燜至酥爛。鐵絲烙墊入荷葉,將方肉放上(皮朝上),在鍋內投入松葉、茶葉、糖及鍋粑,再將鐵絲烙放入鍋內,加蓋上火,以旺火燒2-3分鐘,離火取出,切塊裝盤,再塗上麻油。松子仁入油鍋內劃油,撒在肉上即成。

【特點】:色澤金黃,肉酥味香,肥而不膩,食之爽口。

【注意】:

【序號】:543

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