營養美食/蘇菜/叉燒野雞
【菜名】:叉燒野雞
【分類】:蘇菜
【原料】:野雞一隻(重約500克)、京冬菜25克、冬筍絲25克、豬肉絲25克、豬網油75克、蔥25克、薑25克、紹酒30克、醬油15克、白糖10克、水澱粉30克、花椒鹽10克、芝麻油15克、花生油25克。
【調料】:
【制法】:野雞去毛洗淨,剖腹去內臟,用蔥薑、紹酒、醬油醃漬2小時取出,擦幹。將鍋置火上燒熱,放入油燒至六成熱(約150度)時,投入肉絲煸炒,再投入京冬菜、筍絲炒勻,加醬油、紹酒、白糖,雞湯燒沸,用水澱粉勾芡,起鍋裝入盤中涼透,倒入蔥絲拌勻,裝入野雞腹內。將網油洗淨晾乾水分,平鋪在砧板上,抹上帶花椒鹽的蛋薄糊,將野雞包入網油中,放在瓷盤。上下放蔥薑。然後放進烤箱,烤至外表色呈金黃、香味四溢時取出,去掉蔥薑、網油,將野雞腿肉、脯肉撕成片狀,與腹內餡拌勻,澆上芝麻油,裝入盤中即成。
【特點】:食用時以手撕成片,與餡料拌和,幹香油潤,別具情趣。
【注意】:
【序號】:448