營養美食/老年人/鮮餾什件
【菜名】:鮮餾什件
【分類】:老年人
【原料】:鴨肫、肝、心;熟豬油、蛋清、味精、鹽、豌豆尖,鴨肫、肝、心;熟豬油、蛋清、味精、鹽、豌豆尖,各適量。
【調料】:
【制法】:1.將雞鴨肫、肝、心洗淨;肫去殼,剔掉白筋切成花子,肝、心切成薄片,用蛋清勾芡加鹽少許調勻;豌豆尖洗淨,在湯中燙半分鐘撈起加鹽少許待用。
2.把炒鍋置旺火上,一次下較多的化豬油燒至五成熱,將用蛋清芡調好的肫、肝、心片下鍋,以筷子炒散,煎至變色,除去多餘”的豬油,下鹽、味精、鮮湯兌成滋汁。待肫、肝、心片收汁起鍋,蓋在盤子裏的豌豆尖上即成。
【特點】:此菜色香味美,秋季時菜。
【注意】:
【序號】:2057