營養美食/老年人/雞皮冬筍
【菜名】:雞皮冬筍
【分類】:老年人
【原料】:冬筍1000克,鹽2克,味精2克,熟雞脯皮75克,湯500克,雞油5克,豬油300克,料酒5克。
【調料】:
【制法】:1.冬筍用刀剝殼、去篼,修去毛衣(嫩衣不修),修時用刀試筍,有頂刀部分,再切下留作別用。修好後切成長6釐米、寬3釐米的極薄片,越薄越好。雞皮切成長3釐米、寬2釐米的片。
2.豬油在旺火上燒至六成熱時,將冬筍倒下,炒約一分鐘,剛熟(保持白色,能炸黃)潷盡豬油,即下鹽和料酒,將筍簸轉,摻入奶湯及雞皮,合燒3分鐘,起鍋時放雞油,盛碗上席。
【特點】:色白、湯鮮、味濃。
【注意】:
【序號】:2080