營養美食/老年人/蟲草蒸鴨
【菜名】:蟲草蒸鴨
【分類】:老年人
【原料】:鴨子1只、蟲草25克、生薑、蔥、醪糟汁、胡椒麵、精鹽、味精各適量。
【調料】:
【制法】:1.選用約重500克重的嫩肥鴨一隻,退毛後在腹尾部橫開一口,去內臟,割去肛門。放置沸水中煮盡血水撈起。
2.把薑、蔥裝入鴨子腹中;用醪糟汁和胡椒麵抹在鴨子身上。鴨翅膀扭在背上盤好,腹胸部戳小孔,插入浸泡過的蟲草,插完為止。再將浸泡蟲草的溫水同鮮湯一起摻在盆中,放入鍋內蒸2-3小時,待蒸爛後下精鹽、味精即成。
【特點】:蟲草蒸鴨是適於老年人食用的滋補品。
【注意】:
【序號】:2093