營養美食/老年人/榨菜肉絲
【菜名】:榨菜肉絲
【分類】:老年人
【原料】:豬背脊肉200克,榨菜50克,韭菜50克,化豬油125克,鹽1克,味精0.5克,白糖2.5克,水豆粉15克,料酒10克。
【調料】:
【制法】:1.將肉切成0.6釐米粗絲盛於碗中,加鹽1克和水豆粉碼勻。榨菜洗淨,撕去老皮,切成約3釐米長的細絲,漂洗一下擠幹。
2.韭菜切成約2.5釐米長的小節。炒鍋炙後置旺火上,下油燒到約六成熱,下肉絲快速炒至散開發白時,烹料酒、加白糖、味精,下榨菜韭菜炒幾下後,簸轉起鍋入盤即成。
【特點】:
【注意】:
【序號】:2054