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營養美食/素食者/蘋果酥派



【菜名】:蘋果酥派

【分類】:素食者

【原料】:中型蘋果2個,水3大匙,奶油1大匙,細糖(簡單抓約煮軟的蘋果量1/3),肉桂粉1小匙,葡萄乾2大匙,冷凍起酥皮10片,牛奶少許。

【調料】:

【制法】:1.蘋果去皮及核、切成約1.5cm小丁。

     2.將奶油熱融,將蘋果丁與糖、3大匙水置於湯鍋中,以中火煮沸,轉小火煮至蘋果黏稠變軟,加入葡萄乾拌勻,灑肉桂粉。

     3.將起酥皮室溫稍解凍至方便包餡。

     4.起酥皮,內包入蘋果餡,包成三角形或長方型;面皮接縫處可沾少許水或牛奶壓壓黏合,入烤箱以200度烤約10分或至表皮金黃即可。

【特點】:

【注意】:酥皮買回來略加變化還可以做成許多其他點心,如“長條型沾滿杏仁碎粒”的酥餅、可頌、包素火腿或熱狗的可頌、果醬酥派、起酥條等。

【序號】:2024

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