營養美食/素食者/木瓜慕斯
【菜名】：木瓜慕斯
【分類】：素食者
【原料】：一個中型木瓜，果糖2匙，低脂優格200克，洋菜粉1大匙，柳丁汁1/4杯，三個中型百香果。
【調料】：
【制法】：木瓜削皮去子切塊，將木瓜塊、果糖、優格混合攪拌，隔熱水將洋菜粉加入柳丁汁中融解（或是放微波爐加熱20秒），將柳丁汁（混了洋菜粉的！）和百香果加入木瓜“混合物”中，攪拌均勻，倒入四個玻璃杯中，放入冰箱冷藏就行了！
【特點】：
【注意】：
【序號】：2029
【菜名】：木瓜慕斯
【分類】：素食者
【原料】：一個中型木瓜，果糖2匙，低脂優格200克，洋菜粉1大匙，柳丁汁1/4杯，三個中型百香果。
【調料】：
【制法】：木瓜削皮去子切塊，將木瓜塊、果糖、優格混合攪拌，隔熱水將洋菜粉加入柳丁汁中融解（或是放微波爐加熱20秒），將柳丁汁（混了洋菜粉的！）和百香果加入木瓜“混合物”中，攪拌均勻，倒入四個玻璃杯中，放入冰箱冷藏就行了！
【特點】：
【注意】：
【序號】：2029