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營養美食/浙菜/薄荷蔬菜沙拉



【菜名】:薄荷蔬菜沙拉

【分類】:浙菜

【原料】:薄荷葉20克、優格(小)1瓶、鹽少許、胡椒少許、生菜葉100克、玉米粒15克、小黃瓜5克、番茄2個、三椒絲少許、雞肉丁10克。

【調料】:

【制法】:1.先把薄荷頁切碎,與優格、鹽、胡椒一同拌勻。

     2.用生菜頁排放於盤底,放少許玉米粒;再加入小黃瓜、番茄、三椒絲。

     3.把雞肉丁炒熟拌入,淋上做法1的薄荷優格醬汁即可。

【特點】:清涼適口,內含大量的維生素。

【注意】:

【序號】:3606

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