營養美食/浙菜/炸雞椒
【菜名】:炸雞椒
【分類】:浙菜
【原料】:筍胸脯肉(帶翅骨)6個。青蝦肉200克,水發海米10克,豬肥膘肉50克,雞蛋150克,炸粉絲50克,細麵包渣、生菜葉各100克。調料:植物油900克(實耗約90克),香油5克,料酒、麵粉各10克,蔥、薑末各15克鹽4克。
【調料】:
【制法】:(1) 剔淨雞胸脯翅骨上的肉,剔除筋皮,在雞胸脯肉上均勻在用刀尖扡些眼再砸松,然後用鹽稍醃一下。雞蛋打入碗中控出蛋清25克備用,其餘作筷子撥散。生菜洗淨、消毒待用。
(2) 把青蝦肉和肥膘肉一起剁成茸,加入雞蛋清,攪入25克清水,再加蔥、薑末、料酒、鹽、海米末和香油攪成餡,分成12分。
(3) 把雞胸脯肉順切一刀分成兩片,但帶骨一頭不要切斷,在每片上放一分餡,卷成紡錘形成為“雞椒”。
(4) 將雞椒蘸上一層麵粉,而後再裹上一層雞蛋液,粘上一層麵包渣待用。 (5) 提起雞翅骨逐個放入燒至5成熱的植物油中炸,使翅骨豎立與雞肉幾乎成9°角,炸5分鐘左右油溫逐漸升高,把雞椒炸呈金黃色時撈出瀝油。
(6) 將炸粉絲放在盤內一端嵌上雞椒,插上蘿蔔花,將生菜葉圍在四周即成。
【特點】:
【注意】:
【序號】:3997