營養美食/情人/蠔油青花菜
【菜名】：蠔油青花菜
【分類】：情人
【原料】：
青花菜 ... 1小個
調味料
蠔油 ... 1大匙
醬油 ... 1大匙
太白粉 ... 1大匙
【調料】：
【制法】：青花菜切小塊、洗淨，用沸水燙 2分鐘，撈起。
將所有調味料加水 1/2杯攪勻，倒入鍋中用小火煮開，煮時要不停攪動，到調味汁勾成薄芡時，淋在青花菜上即可。
【特點】：
【注意】：
【序號】：3799
【菜名】：蠔油青花菜
【分類】：情人
【原料】：
青花菜 ... 1小個
調味料
蠔油 ... 1大匙
醬油 ... 1大匙
太白粉 ... 1大匙
【調料】：
【制法】：青花菜切小塊、洗淨，用沸水燙 2分鐘，撈起。
將所有調味料加水 1/2杯攪勻，倒入鍋中用小火煮開，煮時要不停攪動，到調味汁勾成薄芡時，淋在青花菜上即可。
【特點】：
【注意】：
【序號】：3799