營養美食/情人/皇宮菜
【菜名】:皇宮菜
【分類】:情人
【原料】:
皇宮菜 ... 1/2把
調味料
鹽 ... 1/3小匙
油蔥 ... 2大匙
【調料】:
【制法】:皇宮菜洗淨切段,放入微波餐盒(或耐熱膠袋)內,用微波爐強微波 2分鐘。
起油鍋,加入油蔥及鹽,至油八分熱,倒入皇宮菜,大火爆炒 1分鐘即可。
備註:
亦可將皇宮菜及所有調味料一次拌勻,用微波爐強微波 3分鐘即可。
【特點】:
【注意】:
【序號】:3810
【菜名】:皇宮菜
【分類】:情人
【原料】:
皇宮菜 ... 1/2把
調味料
鹽 ... 1/3小匙
油蔥 ... 2大匙
【調料】:
【制法】:皇宮菜洗淨切段,放入微波餐盒(或耐熱膠袋)內,用微波爐強微波 2分鐘。
起油鍋,加入油蔥及鹽,至油八分熱,倒入皇宮菜,大火爆炒 1分鐘即可。
備註:
亦可將皇宮菜及所有調味料一次拌勻,用微波爐強微波 3分鐘即可。
【特點】:
【注意】:
【序號】:3810