營養美食/幼兒/豬肝湯
【菜名】:豬肝湯
【分類】:幼兒
【原料】:豬肝50克,菠菜50克,植物油13克,精鹽2克,蔥薑末5克,料酒3克。
【調料】:
【制法】:1.將豬肝冼淨,切成0.3釐米厚、2釐米寬、3釐米長的片,放入碗內,加入少許料酒、精鹽及水50克醃片刻;菠菜擇洗乾淨,切成小段,用開水燙一下,撈出,瀝幹水。
2.鍋置旺火上加入植物油燒熱,下入蔥薑末爆香,放入鹽,加水100克,燒沸後將肝片下入鍋內,燒開後撇去浮沫,放入菠菜,再燒開後,倒入碗內即成。
【特點】:肝鮮嫩,菜爛軟,可口。
【注意】:豬肝下鍋後,煮至斷生即可,不要煮老,以免影響口味。
【序號】:2169