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營養美食/川菜/飄香浮水魚



【菜名】:飄香浮水魚

【分類】:川菜

【原料】:芝麻醬30克 薑末3克 蒜茸5克 味精3克 雞精3克 白糖2克 生抽王15克 香油5克 胡椒粉1克 辣椒油50克 花椒油5克 鮮湯75克

【調料】:

【制法】:先在一容器內用辣椒油、香油將芝麻醬散,再加入鮮湯及其他調料,經充分攪拌後,用保鮮膜將容器密封,然後上籠蒸熱,保溫備用。

     

     二、蔥油的製作

      原料:大蔥50克 生薑5克 洋蔥頭30克 大蒜10克 沙拉油適量。

      制法:

      大蔥、生薑、洋蔥頭、大蒜擇洗淨後拍破。鍋上火放入沙拉油,燒熱後下入上述原料,用小火慢慢熬出味,打去料渣即得蔥油。

     用這種特製的蔥油於菜肴上桌前淋在菜肴上,可以增加菜肴的清香味。

     

     三、魚的加工及烹製

      此菜主料可選擇各種淡水魚或鹹水魚,尤其以本味鮮濃的魚為佳。具體加工及烹製方法如下:

      1.魚宰殺後治淨,剁下頭、尾,用刀沿魚脊骨將魚剖成兩片魚脊骨不用,將每片橫切成2釐米寬的條,再入魚盤中重新擺成魚形;魚頭剖開成兩半,按平擺放於頭的位置;魚尾則擺在尾部。

      2.在擺好的魚上面放上薑片、蔥節,撒上少許精鹽、胡椒粉,再淋上料酒,上籠用旺火蒸熟後取出,揀去薑、蔥,倒出蒸汁。

      3.將蒸好的調味汁淋在魚上,撒上薑絲、蔥絲、紅椒絲,將蔥油燒熱淋在上面,再撒上熟芝麻及熟碎花生米,最後用香菜在盤邊稍加點綴即成。

     

     四、操作要領

      1.芝麻醬一定要先用油散後,才能加入其餘調料,否則芝麻醬易成坨,不利於調味料的充分混合。

      2.蒸制調味料時,一定要將容器密封好,並要等到魚蒸好後,才能將容器打開,以防止香味揮發。

【特點】:

【注意】:

【序號】:3860

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