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營養美食/小葷/炸茄夾



【菜名】:炸茄夾

【分類】:小葷

【原料】:長茄子300克,豬肉200克,雞蛋50克,麵粉10克。

【調料】:料酒、味精、鹽、蔥末、薑末、濕澱粉,植物油、花椒鹽。

【制法】:(1)將雞蛋打在盆裏,加澱粉和少許麵粉調成蛋粉糊。茄子去皮後剖成兩瓣,每瓣切成若干個約0。6cm厚的夾刀片,豬肉剁成末,加蔥薑末、料酒、味精、鹽調成餡,裝在每個夾刀茄片中。(2)油鍋上旺火,油熱後將夾上肉的茄片分別蘸上千麵粉,掛上蛋粉糊,下油鍋中炸至外焦脆、金黃色,內部肉餡熟時撈出。

     (3)將炸好的茄夾擇去毛邊,碼在盤中,撤上椒鹽即可上桌。

【特點】:色澤金黃,外焦裏嫩,口味鹹香。

【注意】:茄夾掛糊前要蘸勻幹麵粉,否則不易掛上糊,炸制過程中要注意控制火候,防止外表已上色而內部不熟,並要及時撈出油鍋中的碎碴,防止把油炸黑,變苦。

【序號】:3117

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