營養美食/小葷/炒大腸
【菜名】:炒大腸
【分類】:小葷
【原料】:豬大腸500克,大蔥200克。
【調料】:花生油、白醬油、精鹽、味精、料酒、澱粉、花椒、薑片、蔥段、蒜片,桂皮、八角。
【制法】:(1)將豬大腸用明礬擦幾下,用清水沖洗乾淨,放入開水鍋中燙透後撈出,再用清水洗淨,放入鍋中,加花椒、桂皮、八角、蔥段、薑片、料酒和水煮約八成熟撈出,切成片待用;蔥去老皮,切成片。
(2)炒鍋放油燒熱,先放入薑片、蔥段、蒜片、花椒炒出香味後,再放入蔥翻炒幾次,加大腸片、白醬油、料酒,肉湯、精鹽翻炒至熟,放些味精,勾薄芡即可出鍋裝盤。
【特點】:色澤清淡,大腸軟爛葷香,無邪味.
【注意】:
【序號】:3125