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營養美食/家常熱菜/八寶番茄



【菜名】:八寶番茄

【分類】:家常熱菜

【原料】:新鮮番茄12只,蜜棗20克,水發蓮子20克,冬瓜糖20克,蜜瓜片20克,櫻桃15克,桃脯15克,桃仁15克,橘餅15克,雞蛋清4只,精鹽1克,白糖100克,生粉40克,沙拉油60克。

【調料】:

【制法】:1.將蜜棗、水發蓮子、冬瓜糖、蜜瓜片、櫻桃、桃脯、桃仁、橘餅八種餡料均勻切為綠豆大的粒,用白糖50克拌勻。

     2.番茄洗淨,在頂端1.6釐米處切開成蓋。逐個用小刀挖空番茄內瓢,填入八寶蜜餡。

     3.將雞蛋清攪打成蛋泡糊,對入生粉30克調勻。將調好的蛋泡糊塗在番茄的介面處,封好番茄,盛入盤中。

     4.將放好餡的番茄放入蒸籠中,用旺火蒸約5分鐘取出。

【特點】:此菜色澤紅潤,外形美觀,質地鮮嫩,甜潤適口。

【注意】:

【序號】:2345

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