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營養美食/家常涼菜/五香魚



【菜名】:五香魚

【分類】:家常涼菜

【原料】:桂魚(或鯉魚、草魚)500克,植物油800克(實耗約80克),淨蔥、料酒各50克,淨薑、香油、白糖、醋各25克,醬油30克,鹽5克,味精5克,五香粉2克,湯250克。

【調料】:

【制法】:1.魚去鱗、鰭、鰓和內臟後洗淨,用刀由脊背劈成兩半,再用斜刀改切成塊後,用少量蔥(切長段)、薑(切大片)、炸油、鹽醃1小時左右。

     2.用炒勺將植物油燒熱,把魚炸熟撈出瀝油(若油溫低易粘在一塊)。再把香油注入,油熱後下蔥、薑煽一下,即下入湯、醬油、白糖、料酒、醋、五香粉和魚,文火收汁約15-20分鐘,將汁收濃即成。

【特點】:肉質鮮嫩,香甜味鹹。

【注意】:

【序號】:2557

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