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營養美食/家常涼菜/五香花生米



【菜名】:五香花生米

【分類】:家常涼菜

【原料】:花生米500克,精鹽30克,花椒3克,大料3克,桂皮3克。

【調料】:

【制法】:1.將花生米擇洗乾淨,泡4小時待用。

     2.將花生米放入鍋內,加入清水(以沒過花生米為度)、花椒、大料、桂皮、精鹽同煮,熟後馬上端離火,用原湯鹵泡,待涼後撈出食用。

【特點】:入口甘香脆嫩。

【注意】:首先要將花生米選擇好,如有黴變的,往往含有大量黃麴黴素,一定要特別注意。煮制前,一定要用冷水泡漲,不能不經漲發直接下鍋煮。

【序號】:2555

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